Tampilkan postingan dengan label Sexologi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sexologi. Tampilkan semua postingan

Selasa, 22 Desember 2015

Buah Zakar yang Mengecil Sebelah

Dok, saya mempunyai kelainan di buah zakar. Pada usia 24 tahun saya mengalami sakit di sekitar alat kelamin yang menyebabkan salah satu buah zakar saya menjadi kecil sebelah. Setelah kejadian itu kehidupan saya masih normal-normal saja, saya sudah menikah selama 7 bulan.

Namun istri belum kunjung hamil juga, apakah ada pengaruhnya pada sperma yang saya hasilkan dengan kondisi buah zakar saya yang kecil sebelah hingga istri saya belum juga hamil? Mohon penjelasan dokter dan bila ada masalah kemana saya harus berobat? Sebelumnya saya ucapkan terimakasih.

Anto (Pria Menikah, 31 Tahun), antoXXXXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 167 Cm dan Berat Badan 76 Kg


Jawaban

Mas Anto, buah zakar yang kecil sebelah belum berarti produksi sperma langsung terhenti. Minimal, buah zakar yang satunya tetap berfungsi normal. Bila setiap hubungan intim dengan isteri, Anda tetap bisa mengejakulasikan cairan sperma, itu sebuah petunjuk bahwa buah zakar Anda masih berproduksi cairan sperma.

Untuk terjadinya kehamilan diperlukan sel jantan (spermatozoa) dan sel betina (ovum) yang sehat. Dianjurkan Anda melakukan analisa sperma di laboratorium klinik untuk mengetahui kondisi cairan sperma Anda. Ini untuk mengetahui apakah sperma mengandung jumlah sel jantan yang cukup. Bagaimana bentuk sel jantannya, normalkah? Bagaimana pula motilitas (geraknya) sel jantan tersebut? Kemudian pH (tingkat keasaman) cairan sperma Anda.

Bila di kota Anda ada fasilitas klinik-infertilitas, maka Anda dan isteri bisa melakukan konsultasi secara komprehensif. Tetaplah berpikir positif, sebagai landasan untuk mencapai solusi yang tepat dan optimal.

Dr. Andri Wanananda MS

Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas TarumanegaraJakarta.


Sumber : detik-Health Rabu, 04/01/2012 16:44 WIB

Minggu, 20 September 2015

9 Type Perempuan yang Ganas di Ranjang

Banyak mitos mengenai bagian tubuh perempuan yang dikaitkan dengan kegiatan seksualnya alias ganas dalam urusan seksual. Benar tidaknya semua mitos tersebut, bisa dilihat dari pasangan yang Anda miliki, apakah memiliki salah satu diantara sembilan mitos berikut ini.


1. Bibir sensual 
Ada yang mengatakan bahwa perempuan yang memiliki bibir sensual memiliki kemampuan oral seks yang hebat. Pasalnya, bibir perempuan berjenis ini mempunyai peran dan aktifitas di ranjang.

2. Tubuh bangkok
Kaum lelaki akan sangat menyukai bentuk tubuh ideal seperti kaum bangkok (indo) ini. Katanya, perempuan yang memiliki tubuh seperti ini akan mempunyai tingkah yang galak dan binal kala ada di ranjang.

3. Bongkok udang
Jangan kecewa dulu kalau Anda perempuan yang memiliki tubuh dengan bongkok udang. Mitosnya, perempuan yang tubuhnya bongkok udang untuk urusan seks dia paling tahan lama dan ganas.

Pasalnya, perempuan dengan tubuh bongkok udang goyangannya bisa tahan lama untuk tidak cepat orgasme.

4. Dada montok
Siapa sih…yang tidak ingin memiliki dada montok. Keinginan seperti itu wajar saja. Bahkan perempuan yang berdada montok banyak diburu kaum lelaki, karena penampilannya yang merangsang.

5. Bulu halus di tubuh
Mitos untuk perempuan yang memiliki bulu halus di tubuh adalah, memiliki gelora seks yang mengebu-gebu dan sangat kuat dalam olahan asmara.

6. Tubuh Mungil padat
Kalau dulu lelaki banyak yang tidak suka berhubungan dengan perempuan mungil, karena akan sulit melahirkan. Tapi jangan salah, sekarang perempuan mungil banyak dicari.
Pasalnya, perempuan yang memiliki tubuh mungil dan padat sangat cerdik dan pandai saat melakukan atraksi di ranjang. Dan, si mungil juga tidak mudah menyerah pada serangan yang dilakukan oleh pasangannya.

7. Mata elang dan leher jenjang
Memiliki penampilan yang kalem dengan sorot mata tajam, perempuan ini memang diibaratkan seekor burung elang yang siap menerkam. Begitupula yang terjadi dalam kehidupan seksualnya, konon perempuan yang memiliki ciri-ciri tersebut akan selalu siap menerkam Anda terlebi dahulu.

8. Kaki belang
Perempuan yang memiliki kaki belang adalah mereka yang energik dan siap bermain dalam segala gaya. Hanya sayangnya, mungkin karena terlalu kurus, perempuan yang memiliki ciri seperti tidak mantap goyangannya.

9. Lesung pipit
Manis memang, jika melihat perempuan dengan lesung pipit. Tapi konon, perempuan seperti ini memiliki mitos yang kurang baik, yaitu pernikahannya sulit langgeng atau si lesung pipit akan tertarik dengan lelaki lain.


Dalam urusan ranjang, perempuan berlesung pipit sangat sulit puas, meski pada dasarnya si lesung pipit jika berada di ranjang seperti seekor singa betina yang garang.

Nah..mengenai benar tidaknya mitos di atas, semua bisa Anda buktikan sendiri dengan pasangan. Apakah mereka memiliki salah satu ciri-ciri di atas. (Ilmu Warisan Leluhur)



Sumber:http://ilmukesaktian.blogspot.co.id/2012/12/9-perempuan-yang-ganas-di-ranjang.html

Kamis, 18 Desember 2014

7 Mitos Masturbasi Pria

KLIKDOKTER.COM - Masturbasi merupakan segala aktivitas perangsangan seksual terhadap alat reproduksi yang menyebabkan kepuasan seksual. Di masyarakat banyak beredar mitos-mitos mengenai masturbasidan dampaknya. Berikut adalah beberapa penjelasan secara medis dari mitos-mitos tersebut. 

Masturbasi memperbesar/memperpanjang ukuran penis 

Hal ini tidak benar. Memang belum ada studi yang meneliti ukuran penis rata-rata orang Indonesia, dan tidak ada hasil pengukuran yang benar-benar pasti. 

Namun, dari berbagai sumber, dapat disimpulkan bahwa pada umumnya ukuran penis yang ditemukan pada satu wilayah regional Asia, yaitu 8-11 cm saat tidak ereksi dan 12-14 cm saat ereksi dengan diameter rata-rata sekitar 3,2 cm dan ukuran lingkaran penis pada saat ereksi mencapai 8-9 cm. 

Ukuran ini berkaitan dengan informasi genetik seseorang dan tidak dapat dimanipulasi dengan cara-cara tertentu.

Masturbasi Mempengaruhi Tinggi Badan

Hal ini tidak benar. 

Pertumbuhan tinggi badan seseorang berkaitan dengan informasi genetik dari kedua orang tuanya, faktor nutrisi dan rangsangan aktivitas fisik. 

Faktor genetik merupakan prediktor pasti perkiraan tinggi badan seseorang. Sedangkan, nutrisi dan rangsangan aktivitas fisik dapat membantu merangsang pertumbuhan tinggi badan selama masa pertumbuhan. 

Penambahan tinggi badan dapat dilakukan apabila lempeng pertumbuhan yang terdapat di tulang panjang masih terbuka. Lempeng tersebut terbuka pada saat usia pubertas dan pada tulang panjang yang mempengaruhi tinggi badan baru akan menutup pada usia 18-21 tahun pada pria.

Masturbasi Mempengaruhi Berat Badan

Hal ini tidak benar. Berat badan dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti nutrisi dan aktivitas. Asupan kalori yang berlebihan dan rendahnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan seseorang menjadi gemuk. (Baca: 4 Fakta Penyebab Kegemukan)

Sebaliknya asupan kalori yang sedikit dan aktivitas fisik yang tinggi dapat menyebabkan penurunan berat badan. 

Beberapa penelitian terbaru juga menunjukkan adanya pengaruh faktor genetik yang mempengaruhi hormon tertentu sehingga membuat seseorang menjadi lebih gemuk daripada yang lain. 

Masturbasi Menyebabkan Kemandulan

Hal ini tidak benar. Pada pria normal, sel sperma matang yang terbentuk dapat mencapai jumlah ratusan juta setiap harinya. Dalam 2, 75 ml cairan mani dapat mengandung 180-400 juta sel sperma.

Bicara soal kemandulan pada pria, banyak sekali hal yang memfaktori. Beberapa diantaranya seperti halnya pola kebiasaan asupan makanan dan minuman. (Baca: 5 Makanan untuk Sperma Sehat)

Bagaimana cara agar saya bisa memproduksi sperma yang sehat?

o   Temperatur yang tinggi
Peningkatan suhu pada skrotum dapat mengganggu aktivitas produksi sperma. Untuk menjaga kesuburan, hindari menggunakan 
celana yang terlalu ketat, meletakkan laptop tepat pada paha/selangkangan Anda, berendam di air panas dan sauna. Jika harus bersepeda, naik motor atau duduk terlalu lama, beristirahatlah sejenak.
o   Rokok
Rokok dapat menurunkan jumlah sperma, pergerakkan sperma dan merusak bentuk sperma
o   Alkohol & obat narkotika
Konsumsi alkohol dan narkotika dapat menurunkan kualitas dan jumlah sperma
o   Pelumas saat berhubungan seksual
Pelumas, termasuk cairan ludah, jelly, lotion dan produk pelumas yang dijual bebas dapat menganggu pergerakan sperma. (Baca: 5 Tips Sperma Sehat). 

Masturbasi Membuat Dengkul Kopong

Hal ini tidak benar. Dengkul kopong, dalam dunia medis cenderung mengacu pada pengeroposan tulang. Pengeroposan tulang biasanya terjadi secara alami pada usia tua karena menurunnya laju pembentukan tulang.

Osteoporosis adalah suatu keadaan yang ditandai dengan massa (berat) tulang yang rendah dan kerusakan pada jaringan di dalam  tulang.

Pada Osteoporosis, terjadi penurunan kualitas tulang dan kuantitas kepadatan tulang, padahal keduanya sangat menentukan kekuatan tulang sehingga penderita Osteoporosis mudah mengalami patah tulang atau fraktur. 

Jadi, masturbasi pada pria tidak berhubungan dengan kondisi 'dengkul kopong' atau dalam medis merujuk pada istilah kondisi osteoporosis. (Baca: 4 Makanan dan Minuman Penyebab Osteoporosis).

Namun jika berbicara dampak kesehatan dari masturbasi pada pria, sudah tidak sedikit penelitian yang menemukan hubungan tingginya frekuensi masturbasi pada pria dengan risiko kanker prostat di kemudian waktu. (Baca: Masturbasi Pada Pria Menyebabkan Kanker Prostat).

Masturbasi Menyebabkan Infeksi Menular Seksual

Hal ini tidak benar. Penularan infeksi menular seksual terjadi melalui hubungan seksual dengan penetrasi penis baik ke dalam vagina, anus maupun dengan metode oral seks.  

Masturbasi tidak menjadi penyebab penularan berbagai penyakit infeksi menular seksual secara langsung, kecuali bila menggunakan alat-alat yang tercemar mikroorganisme penyebab infeksi menular seksual. 

Sama halnya, jika Anda bermasturbasi dengan kondisi tangan yang telah terpapar mikroorganisme penyebab infeksi menular seks.

Jika demikian terjadi, dalam menghadapi masalah infeksi menular seksual, diperlukan kerja sama antara dokter dengan pasien. Kita juga perlu mengetahui fakta mengenai IMS, yaitu: 
  1. Tidak ada yang imun terhadap IMS ini, termasuk HIV.
  2. Semua orang, wanita atau pria, bisa terkena, walaupun baru pertama kali melakukan hubungan seksual yang tidak bertanggung jawab.
  3. Usia tua maupun muda dapat terkena. Bayi pun dapat tertular dari Ibu yang terinfeksi.
Untuk itulah, adalah penting untuk menghindari diri dari terinfeksi dan cara paling efektif untuk mencegah terjadinya IMS dan penyebaran penularannya  adalah dengan setia pada pasangan dan menjauhi perilaku seksual yang tidak bertanggung jawab.

Masturbasi Menyebabkan Muncul Banyak Jerawat

Hal ini tidak benar. Terdapat 3 konsep dasar mengenai mekanisme terjadinya jerawat, yang dapat saling berinteraksi, yaitu hiperaktivitas kelenjar sebasea (lemak), perubahan pada pertumbuhan sel kulit paling luar, dan pengaruh bakteri. Faktor keturunan dan aktivitas hormonal, juga sangat berpengaruh terhadap terjadinya jerawat.

Masturbasi sebenarnya tidak memberikan dampak positif bagi kesehatan mental seseorang karena dapat menyebabkan ketagihan. Dan jika dilakukan terlalu sering, secara tidak langsung dapat menyebabkan gangguan ereksi maupun ejakulasi. Pria perlu belajar untuk mengendalikan nafsu seksualnya agar tidak terjebak dalam ketagihan masturbasi dengan penyaluran lain yang lebih positif.

Ditulis oleh: dr. Jessica Florencia Anggota Redaksi Medis

Sumber:http://www.klikdokter.com/healthnewstopics/topik-utama/7-mitos-masturbasi-pria

6 Cara Menahan Nafsu Seks

Klikdokter.com – Tidak sedikit kita terjebak dalam situasi mau tidak mau atau suka tidak suka harus menahan nafsu seks untuk kebaikan bersama. Mungkin karena Anda belum menikah, mungkin pasangan belum siap pasca melahirkan, atau apa pun latar belakangnya.  

Susah-susah gampang jika harus dalam kondisi menahan nafsu seks. Namun bukan berarti tidak mungkin. Karena menahan nafsu seks yang Anda lakukan adalah keyakinan Anda untuk sesuatu yang bermanfaat bagi moral bersama. 

Untuk membantu mewujudkannya, berikut ini 6 tips dari kami bagi Anda yang berusaha keras mengelola nafsu seks Anda. Cara Mengelola Libido Tinggi. Berikut beberapa kiat untuk Anda:
  1. Lakukan Olahraga! Aktivitas fisik seperti olahraga atau melakukan hobi untuk mengisi waktu juga akan membantu menghindari pasangan dari melakukan aktivitas yang berpotensi untuk terjadinya hubungan seksual yang tidak bertanggung jawab. (Baca: 10 Manfaat Olahraga) Olahraga dapat mengalihkan energi dan gairah yang Anda miliki ke arah yang lebih positif. 
  2. Jangan Berduaan Saja. Hindari aktivitas yang menghabiskan waktu Anda berdua saja dengan pasangan. Sebisa mungkin adakan agenda yang melibatkan banyak orang. Semisal jalan-jalan ke mal bersama teman-teman dan sahabat. 
  3. Hindari melakukan ‘Petting’. Jika terjebak dalam situasi berduaan saja, hindari aktivitas petting. Ciuman-ciuman kecil yang bergulir menjadi ciuman penuh gairah justru merupakan proses stimulasi ke arah hubungan seks. 
  4. Milikilah Prinsip Hidup. Jangan termakan oleh pengaruh lingkungan mengenai ‘seks bebas’. Anda harus memiliki pendirian teguh dan yakin dengan prinsip Anda mengenai bahaya seks bebas. Karena Anda tidak akan menyelamatkan tubuh Anda saja, tapi kehormatan dan martabat Anda bahkan keluarga. 
  5. Bagi Pria, Be a Gentleman. Ingatlah untuk menjaga harga diri untuk pasangan sah kita di masa depan, terutama wanita. Jika Anda sedang dalam masa pendekatan atau pun pacaran dan tidak dalam pranata pernikahan, Anda mengemban amanat besar kehormatan pasangan Anda dan keluarganya. 
  6. Pendekatan agama. Semua agama di Indonesia tidak ada yang menganjurkan aktivitas seks bebas. Anda harus melakukan hubungan seks dalam pranata pernikahan yang sah. Agama mengajarkan nilai-nilai moral dan budi pekerti yang mulai. Hal inilah yang menjadi prinsip mendasar pembeda kita dengan binatang.
Ditulis oleh: dr. Jessica Florencia Anggota Redaksi Medis

Minggu, 07 Desember 2014

Bolehkah Mengeluarkan Sperma Setiap Hari?

Sperma yang dikeluarkan setiap hari tidak akan menimbulkan bahaya apapun bagi tubuh anda. Kualitas ataupun kuantitas (jumlah) sperma yang dihasilkan oleh testis pun tidak akan terganggu meskipun sperma dikeluarkan setiap hari. 

Gangguan pada jumlah sperma dan kualitas sperma dapat terjadi akibat:
  • Kelelahan
  • Tidur yang kurang
  • Kegemukan
  • Kebiasaan merokok dan minum minuman keras
  • Faktor psikologi : stress berkepanjangan, panik, depresi
  • Faktor lingkungan (radiasi atau bekerja di lingkungan yang tinggi cemarannya, seperti kawasan industri)
  • Suhu di sekitar testis yang terlalu panas, misalnya pada orang yang bekerja terus-menerus di dekat panas seperti supir atau juru masak, atau memakai celana yang terlalu ketat juga bisa mengganggu kesehatan testis
  • Ketidakseimbangan hormon testosteron
  • Varicocele (pembesaran pembuluh darah vena di buah zakar)
  • Infeksi saluran reproduksi
  • Kelainan kromosom
Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,
Tim Redaksi Klikdokter

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter. Ditulis oleh: dr. Suci Dwi Putri Anggota Redaksi Medis Klikdokter.com

Sumber: http://klikdokter.com/tanyadokter/seks-andrologi/44324-bolehkah-mengeluarkan-sperma-setiap-hari

Ibu hamil, perbanyaklah konsumsi lele agar janin tumbuh baik.

Janin

Ibu hamil, perbanyaklah konsumsi lele agar janin tumbuh baik. Menurut Prof Dr Made Astawan dari Departemen Teknologi Pangan dan Gizi IPB Bogor, kandungan fosfor lele mencapai 168 mg per 100 g. Telur hanya mengandung 100 mg per 100 g zat sama. Fosfor vital untuk pembentukan janin dan mempertahankan kesehatan ibu hamil.***

Sumber : http://www.trubus-online.co.id/janin/

Sabtu, 25 Oktober 2014

Sperma tertelan, bahayakah?

Klikdokter.com - Pada beberapa pasangan saat melakukan oral seks, dari pihak pasangan ada yang sengaja (atau tidak sengaja) melakukan menelan sperma dari pasangannya. Bagi yang melakukan secara sengaja, banyak hal yang mendasari alasan untuk melakukannya, dari sekedar untuk variasi dalam melakukan hubungan seksual, hingga bertujuan untuk memberikan kepuasan kenikmatan hubungan seksual dengan pasangannya.
Salahkah hal tersebut? Sebenarnya, berbahayakah bila sperma tertelan? Jika memang berbahaya, maka apa saja bahayanya? Untuk jawabnya, simak penjelasan berikut ini lebih lanjut.

Dalam medis, cairan yang dikeluarkan pria ketika ejakulasi disebut dengan istilah cairan semen. (Tentu pemahaman semen disini berbeda dengan istilah semen yang biasa kita kenal sebagai bahan bangunan).

Apa saja yang ada di dalam cairan semen? Berikut detilnya:

Fakta Mengenai Kandungan Sperma

1. Kenapa Cairan Air Mani Berwarna Putih?
Warna putih cairan semen karena disebabkan oleh kandungan:
  • Enzim
  • Lemak
  • Asam sitrat
  • Asam fosfat.
2. Berapa Banyak Jumlahnya dalam Sekali Ejakulasi?

Cairan semen berkonsistensi seperti jelly. Setiap kali ejakulasi, rata-rata pria akan mengeluarkan sekitar 3.4 ml cairan semen.


3. Dalam cairan semen tersebut mengandung berbagai macam zat, di antaranya:


· Fruktosa
· DNA
· Asam askorbat     
· Magnesium
· Vitamin B12
· Zinc
· Fosfor
· Protein
· Natrium
· Kalsium
· Kalium
· Klorin
· Asam urat
· Asam sitrat
· Asam laktat
· Nitrogen
· Beberapa antigen & nutrien lainnya

Bila melihat dari kandungannya, maka tidak berbahaya jika cairan semen ini tertelan oleh kita. Namun harus diingat, selain mengandung beberapa zat nutrisi tersebut, cairan semen juga berpotensi membawa virus berbahaya, antara lain:
Bagi yang menelannya tentu dapat tertular penyakit-penyakit tersebut. Oleh karena itu sebaiknya dihindari menelan cairan semen ini guna terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, jika Anda ragu dengan kondisi status kesehatan pasangan aktivitas seksual Anda.

Sumber: http://www.klikdokter.com/rubrikspesialis/sex-andrologi/seksologi/bahayakah-bila-sperma-tertelan

Bila melihat dari kandungannya, mungkinkah bisa sebagai anti body alami dan obat biar cepat gemuk ya?

Minggu, 25 Mei 2014

Efek Mengeluarkan Sperma

Bejo : dok jika setiap hari saya mengeluarkan sperma kira-kira berbahaya ga ya dok ?, dan untuk dalam jangka waktu lama apakah ada efeknya ?

Aktivitas hubungan intim dengan frekuensi setiap hari biasanya dilakukan oleh pasangan / pengantin baru, maupun pada pria yang belum menikah dengan melakukan masturbasi sampai terjadinya ejakulasi. 

Sperma diproduksi oleh testis secara kontinyu dan bergabung dengan plasma semen yaitu cairan yang diproduksi oleh kelenjar aksesori pria (epididymis, vesika seminalis, prostat, cowper) untuk membentuk ejakulat.

Bila ejakulasi setiap hari dilakukan dalam jangka waktu lama, tubuh dapat beradaptasi untuk meningkatkan memproduksi sperma dan cairan plasma semen seperti sebelumnya. Namun bila frekuensi hubungan intim / masturbasi dilakukan secara berlebihan maka akan mengganggu hubungan dengan pasangannya bila telah menikah, bila belum menikah dapat mengganggu kegiatan belajar, olahraga, aktivitas sehari-hari, maupun kehidupan sosial dengan teman-teman sebaya karena energi yang terpakai untuk aktifitas ini.

Bila mastubasi dilakukan tanpa ada tujuan dan dalam sehari dapat berkali-kali mungkin mengalami gangguan jiwa yang disebut obsesif kompulsif, yang perlu dilakukan terapi oleh ahli kedokteran jiwa. 

Sumber : http://1001problemseks.blogspot.com/2011/05/efek-mengeluarkan-sperma.html

Sering Onani & Cara Stop

Sore dok, saya sering melakukan onani, sehari-hari bisa 2 kali bahkan setiap malam, apa ada efek sampingnya bila nanti saya melakukan sex dan apa resepnya supaya saya berhenti melakukan onani. Terima kasih. 08180909xxxx
 
Selamat sore, banyak alasan orang melakukan onani (masturbasi),  yaitu untuk mendapatkan kenikmatan dan kepuasan seksual maupun agar dapat tidur nyenyak pada malam hari. Yang menjadi masalah bila masturbasi dilakukan secara “berlebihan” sehingga menjadi tidak sehat. 

Masturbasi mungkin sebuah gejala / manifestasi masalah lain yang melatarbelakanginya seperti kecemasan emosional yang hebat, yang melakukan masturbasi untuk mengurangi kecemasan yang ada  atau menghibur diri dari masalah-masalah yang dialami.  

Pada banyak kasus ketika masturbasi yang dilakukan pada masa remaja yang belum memiliki kematangan psikologis, biasanya dilakukan secara tergesa-gesa sehingga lama-kelamaan akan menjadi kebiasaan untuk ejakulasi yang lebih cepat, sehingga ketika anda melakukan aktivitas seks juga akan terbawa ejakulasi yang lebih cepat (dini). Hal ini akan menimbulkan masalah bagi anda, pasangan atau keduanya. 

Masturbasi dapat dihilangkan dengan menekan dorongan seksual yang ada dengan melakukan aktivitas mental dan fisik secara seimbang seperti meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Tuhan YME, melakukan aktivitas fisik yang positif seperti berolah raga, menjalin pergaulan  dengan teman sebaya, serta menghilangkan stimulasi akan dorongan seksual. Bila dorongan seksual tidak dapat dikendalikan,  sebaiknya anda menikah (bagi yang sudah cukup umur & single), menjalani hipnoterapi, psikoterapi maupun pengobatan dengan obat-obatan seperti hormonal, neuroleptik ataupun tranquilizer.

Sumber : http://1001problemseks.blogspot.com/2012/06/sering-onani-cara-stop.html