Usus Buntu, bukan karena makan biji - biji an.
Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan telan biji jeruk, nanti usus buntu...!!
Kata seorang dokter bedah.
Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum Pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.
Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita :
🍀 KURANG MINUM AIR..!!
🍀 KURANG MAKAN MAKANAN YG MENGANDUNG SERAT
🍀 TERLALU BANYAK MAKAN MKANAN OLAHAN(roti,bakso,sosis)
Bukan karena makan biji-bijian.
As simple as that ? Ya, karena kurang minum air,dan makan serat bisa berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar.
Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu. Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi.
Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar leukosit pasti naik dengan tajam.
Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu : Banyak lah minum air putih, dan makanan serat tinggi.
Kotoran didalam usus buntu akan keluar di 'flushing' oleh air putih, dan zat senyawa yang ada di dalam makanan serat.
Sekedar tips (yang saya dapat di toilet VICO), di tempat Urinoir mereka, ada 4 lingkaran tentang warna Air kencing: yang berwarna putih (bening), lalu kuning muda, kuning agak tua, dan kuning tua sekali.
Lalu dibawahnya ada penjelasan.
Warna bening : You are in good shape..!
Warna kuning muda : You still Ok, but drink more Water.
Warna Kuning agak Tua : You are being dehidrated..!
Drink water now..!!
Warna kuning tua sekali : Warning, Your body in danger..!!!
Kita bisa tahu kita kurang minum dari warna air seni kita.
Keep drinking guys....drink Water, not softdrink, coffee or alcohol...
Tambahan info yang saya terima dari Ahli Gizi .. sebaiknya kita minum air jernih yang sehat .. minimal 5 % dari berat badan kita. Misalnya .. berat badan kita 60 kg .. kita minum minimal 3 liter (sekitar 12 gelas) air jernih yang sehat dalam sehari (24 jam). Jadi kira-kira setiap 2 jam .. kita perlu minum satu gelas air. Itu kalau kita ingin sehat selalu.
Semoga bermanfaat
Nurul Arsyd
Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum Pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.
Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita :
🍀 KURANG MINUM AIR..!!
🍀 KURANG MAKAN MAKANAN YG MENGANDUNG SERAT
🍀 TERLALU BANYAK MAKAN MKANAN OLAHAN(roti,bakso,sosis)
Bukan karena makan biji-bijian.
As simple as that ? Ya, karena kurang minum air,dan makan serat bisa berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar.
Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu. Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi.
Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar leukosit pasti naik dengan tajam.
Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu : Banyak lah minum air putih, dan makanan serat tinggi.
Kotoran didalam usus buntu akan keluar di 'flushing' oleh air putih, dan zat senyawa yang ada di dalam makanan serat.
Sekedar tips (yang saya dapat di toilet VICO), di tempat Urinoir mereka, ada 4 lingkaran tentang warna Air kencing: yang berwarna putih (bening), lalu kuning muda, kuning agak tua, dan kuning tua sekali.
Lalu dibawahnya ada penjelasan.
Warna bening : You are in good shape..!
Warna kuning muda : You still Ok, but drink more Water.
Warna Kuning agak Tua : You are being dehidrated..!
Drink water now..!!
Warna kuning tua sekali : Warning, Your body in danger..!!!
Kita bisa tahu kita kurang minum dari warna air seni kita.
Keep drinking guys....drink Water, not softdrink, coffee or alcohol...
Tambahan info yang saya terima dari Ahli Gizi .. sebaiknya kita minum air jernih yang sehat .. minimal 5 % dari berat badan kita. Misalnya .. berat badan kita 60 kg .. kita minum minimal 3 liter (sekitar 12 gelas) air jernih yang sehat dalam sehari (24 jam). Jadi kira-kira setiap 2 jam .. kita perlu minum satu gelas air. Itu kalau kita ingin sehat selalu.
Semoga bermanfaat
Nurul Arsyd
Tidak ada komentar:
Posting Komentar